Na stronie internetowej www.psychologytools.com można znaleźć poradnik “Zmartwienia i lęk – jak sobie z nimi radzić w obliczu ogólnoświatowej niepewności”. Znajduje się w nim lista czynników wpływających na nasze lęki i zmartwienia, przykłady aktywności, które zagospodarują nasz wolny czas oraz wskazówki do przeżycia “izolacji”. Polecamy.
2020 Psychology Tools Limited, data dostępu 6.05.2020
Opracowała: Wioletta Zahuta